Abwehrgrundstellung im offensiven Verteidigen und Bewegung ohne Ball als passendes Angriffsmittel – Körperkontakt aufbauen leicht gemacht – Möglichkeiten mit oder ohne Kontakt den Ball zu gewinnen
Richtige Abwehr macht richtig Spaß – Abwehr spielen statt arbeiten
Warum und wie Krafttraining Verletzungen vorbeugen und die Leistungsfähigkeit steigern kann – besonders im Jugendsport als Basis zur Verletzungsprävention.
Fokus und Entspannung als Erfolgsfaktoren – Je früher erlernt umso besser